Уважаемые родители! Чтобы сезон простуд прошел мимо, педиатры рекомендуют соблюдать несколько простых правил:

1. Утренний фильтр. Если у ребенка температура, кашель или насморк — оставьте его дома. Не ведите ребенка с легкими симптомами: ослабленный организм может тяжелее перенести новую инфекцию.
2. Чистые руки. Это работает лучше всего. Напоминайте детям мыть руки после прогулки и перед едой. В детских учреждениях педагоги и воспитатели тоже следят за этим строго.
3. Проветривание. Регулярно проветривайте помещения, где находятся дети, чтобы воздух был свежим. Одевайте детей чуть теплее, чтобы им не продуло.
4. Витамины и режим. Осенью и зимой важен полноценный сон и больше овощей и фруктов в рационе.
5. Если заболели — остаемся дома. Не нужно «геройствовать» и ходить с температурой или сильным кашлем. Так мы не заразим других и быстрее поправимся сами.

Соблюдение этих правил поможет сохранить здоровье вашего ребенка и всех детей в учреждении.

Берегите себя и своих детей!
Ваши педиатры